Цель нашей серф школы – преподать нашим посетителям теоретические основы серфинга и сделать их обучение этому спорту веселым и захватывающим, не забывая при этом об их безопасности. Мы также рассказываем нашим студентам о том, как следить за здоровьем, и посвящаем их в вопросы, связанные с охраной окружающей среды.
Инструкторы, аккредитованные Федерацией серфинга Португалии, обучают студентов разных уровней: от начального до профессионального. Группы состоят максимум из 10 человек, но возможен и индивидуальный курс. Уроки проходят с понедельника по пятницу, по 4 часа в день. По субботам проводится свободная тренировка, во время которой вы можете целый день кататься самостоятельно у берегов пляжа под наблюдением наших инструкторов.
Уровень 0 – начинающие
- знакомство с оборудованием
- разминка и растяжка
- техники педаллинга и заплыва в зону катания
- серфинг на коротких волнах
- ныряние под волну или «эскимосский переворот»
Уровень 1 – средний
-
география берега Алгарва
-
знание океана
-
разминка и растяжка
-
серфинг-сессия (неразбитые волны)
-
движение в точке отрыва, падение, поворот и движение по волне
Уровень 2 – продвинутый
-
маневры и другие техники катания
-
подход к волне повышенной сложности
-
физическая подготовка: анаэробика, аэробика, йога-растяжки
-
видеосъемка
Уровень 3 – соревнования
-
правила соревнований
-
видеосъемка и анализ
-
применение техник и стратегий для соревнований
-
физическая подготовка: анаэробика, аэробика, йога-растяжки
Мы принимаем всех: и тех, кто умеет плавать, и тех, кто не умеет.
Surf Camp ™
